天呐想知道非洲人为什么这么健康吗原来是

你们一定不知道，非洲人在强壮健康的背后，都有什么样的故事。其实是因为在那边，很多吃的东西都是天然的，也是很纯正的。所谓的绿色食品就是这样，靠山吃山靠水吃水。这样的龙虾，你们没吃过吧？非洲人可是经常吃的。还有小面包的制作，也是他们经常吃的。类似东北大乱炖。龙虾，原产地在中、南美洲和墨西哥东北部地区。水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%～20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。这就是非洲人健康强壮的原因！

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