心理话妈妈不仅仅是妈妈,她首先是她自己

春节档电影《你好，李焕英》口碑炸裂，截至目前是春节档评分最高电影。有网友发现，该电影的英文名为“Hi，Mom”，而中文名却非《你好，妈妈》，而是《你好，李焕英》。

导演贾玲的回应让我们对妈妈这个角色有了更深刻的认识，“希望妈妈始终能够做自己，每一个女性成为一个母亲之前，要先做自己。”

是的，妈妈不仅是妈妈，她首先是她自己。尽管孩子的生活占据了她的大部分生活，但却不是定义她的全部。

自我迷失

无论是情感上还是心理上，成为母亲是任何一个女人都没有完全准备好的经历。除了“妈妈”这个身份之外，试图找出新的身份是一个自我发现的过程。当你成为一个母亲时，你以前的身份已经不存在了，而是被赋予了一个白板来重新定义自己的身份。

在你做妈妈之前，情况不一样，不是吗？

在有孩子之前，我觉得自己可以控制生活的大部分方面。我有一份喜欢的工作，工作时间不长，不用担心熬夜工作。我可以不急不躁地在餐厅享受2小时的晚餐，生活随性，可以随心所欲地去度过快乐时光，随心所欲地预订周末旅行。

生活亢奋而随性，没有固定的日程，晚餐时光也可以不假思索地多做一道墨西哥辣菜。

而现在，却有点不一样了。

几乎每个妈妈都会在她做母亲的旅程中有种自我迷失的感觉，尽管没有人清楚它究竟是什么时候发生的。突然一瞬间，她意识到事情不一样了，自己与以往不同了。

她还记得她曾经关心自己外表的日子。她想睡就睡，想看电视就看电视，想吃就吃。虽然她还能控制自己的生活，但现在情况不同了。

她在做决定时还要考虑其他人。而且很多时候，她很乐意把自己的愿望和需求放在次要位置，最主要的是考虑到孩子们的需要。

除了妈妈外，我是谁？

有些时候我在想，“我是妈妈，但这就是全部吗？”

我现在最重要的工作是照顾孩子，丰富他们的生活，教导他们……但这就是我的身份、我的全部吗？

我曾经觉得自己可以掌控自己的生活。现在我要照顾三个孩子，他们的需求清单很长，我的生活也有点失控，正如我的身份一般。

有些事情是需要时间来弄清楚的——其中之一就是作为妈妈的新身份，以及我们的环境、灵魂和生活所经历的所有变化。

但往往在我们还没搞清楚自己是谁之前，我们就让自己迷失在母亲这一身份中。

母亲身份改变了你的生活

做母亲是一件很美妙的事情，是一种前所未有的体验，但也会带来一些变化。比如说，生孩子对你的性格和气质会有很大的影响。

也许你习惯于做一个交际花，但现在家里有了新的宝宝，你不能经常见到你的朋友，或者当你见到朋友时，你会有很多尴尬的对话。或者，也许你的孩子们的日程要求让你无法做你曾经喜欢的事情。

突然之间，你的生活不同以往。正因为如此，你会开始失去自我的中心，因为你的生活似乎是围绕着孩子们的需要而展开的，而与你可能需要的东西没有什么关系。

你从不参加音乐会，多年来没有从头到尾读过一本书。那些让你的生活变得独特的东西已经不存在了，你甚至不知道如何重新找到它们。

生活围着孩子转

作为母亲，我们很容易迷失自我，因为我们总是优先照顾别人的需求，而忘了把自己也包括在内。

毕竟，母亲这一身份所带来的是为孩子操劳、永无止境的需求清单：从不眠之夜、换尿布和准备晚餐，到拼车、辅导家庭作业和做家务。事实上，根据《快乐上班族》关于母亲的数据，妈妈们一直很忙。

数据显示，学龄前儿童的妈妈们每天至少要停下来照顾孩子的需求次。

而说到家务，光是洗衣服就能侵占妈妈的时间。一个家庭百分之八十八的衣物都要由她来处理，每年总共要洗多件衣服，多件衣服。

还要安排看医生的时间、孩子学校的活动、喂孩子吃饭、照顾孩子嘘嘘等等。也难怪当妈妈的人几乎没有时间去做其他事情，尤其是属于自己空间的事情。

当我们一心扑在照顾孩子上，试图用与孩子相关的各种活动来填满时间时，我们就会设计一个促进孩子成长的世界，而不是我们自己的世界。

当然，孩子很重要，需要母亲的